Je lichaam weet het al
Nu jij nog
Je lichaam liegt niet
Je lichaam geeft al lang signalen die je niet meer kunt negeren,
en toch blijf je ze verklaren, verzachten, wegredeneren
alsof je hoofd het wel oplost en het uiteindelijk meevalt.
Maar ergens vanbinnen weet je het al.
Dat het niet meer klopt.
Je gaat door zoals je altijd doet.
Je doet wat er van je verwacht wordt en houdt alles draaiend, vaak zonder dat iemand ziet wat het je kost.
Aan de buitenkant lijkt het misschien alsof het goed gaat,
maar vanbinnen merk je dat je sneller moe bent, sneller geraakt of juist vlak.
Je reageert anders dan je eigenlijk wilt,
en ergens voel je dat dit niet meer past bij wie je bent.
Niet omdat je het niet begrijpt,
maar omdat je het te lang hebt genegeerd.
Wat je lichaam je probeert te vertellen
In deze training ga je niet nog meer nadenken.
Je gaat terug naar de plek waar spanning ontstaat.
Niet als theorie, maar als ervaring.
Niet om het te begrijpen, maar om het te voelen.
Je leert herkennen wat je lichaam je al die tijd heeft laten zien.
Waar je overheen bent gegaan.
Waar je misschien zelfs aan bent voorbijgerend, omdat het leven doorging.
Langzaam ontstaat er iets anders.
Meer rust in je lichaam.
Meer helderheid in wat je voelt.
En woorden voor wat eerst alleen een vaag gevoel was.
Zodat je niet langer hoeft te zoeken naar wat er aan de hand is,
maar het simpelweg kunt waarnemen en begrijpen.